Objev Lehkost

"Spoj se se sebou, říkali....
Zkus zahradničení, říkali (a já měla hlavně půchýře a týden bolavá záda) 😂
Zkus meditaci, říkali (a já usnula) 😴
Zkus jogu, říkali (a já jí opravdu propadla, ale byl to prostě sport v tělocvičně) 💪
Zkus ..... 🤓

Bertě mě s nadsázkou, všechny tyhle způsoby jsou skvělé. 😍
A existuje ještě jeden, který je ČR spíš nový (i když jinde už rozšířený)
Jmenuje se biodanza. 🤩🤩

Biodanza je něco jako
👉 meditace v pohybu (takže žadné usínání) 😂
👉 systém, díky propojuje instukce s pohybem. Instukce ti dají nové nápady, co můžeš zkusit (takže žádný sport/tanec v tělocvičně, kde se ale nic dalšího nekoná)
👉 dává prostor pro tvůj pohyb (opravdu můžeš potkat sám sebe a když to bude příliš děsivé. 😂 Tak jsou tam naštěstí další lidé, kteří tě ujisti, že je vše v pořádku)
👉 navíc to může být často i dost zábava 🤩"

"Problém nejde vyřešit z místa, kde se nachází ... 🤔
nikdo nepopírá, že Einstain byl hlava. 🥹

Jenže občas se některé věci zdají neřešitelné, nepřekonatelné, začarované ... 🥹🙁

A jak získat novou perspektivu u nich? když už nejsme schopni vidět nic jiného než ...

Pomoc může
👉 přátelé nebo někdo blízký, který nám řekne svůj pohled
👉 náš odstup (když třeba jen odjedeme pryč na víkend nebo krátká procházka třeba jen na nákup)
👉 a pro to, co se stále vrací můžete zkusit i kineziologii - objevit ve svém podvědomí řešení / udělat prostor pro 1.krok 🤩

(Výhodou je, že ten druhý pak nemusíte nutně dělat na dalším sezení, ale i sami v životě. 🤩 Záleží, jak je pro vás téma komplexní nebo jak vysoko chcete tím balonem vyletět 😂😂)"