Good Move

Tělo je základ.

Způsob, jak stojíte, dýcháte a nesete své tělo, přímo ovlivňuje kvalitu dechu i hlasu. Opora na chodidlech, postavení pánve nebo napětí v čelisti nejsou oddělené části - tvoří jeden funkční celek.

V tomto workshopu se díváme na tělo jako na propojený systém. Vysvětlíme si principy tlakových vztahů v těle, roli bránice v souhře s dalšími strukturami i to, proč špatná opora často vede k neefektivnímu dechu nebo stažení hrdla.

Prakticky se vyzkoušíte, jak se liší zatnut od skutečné stability a jak málo někdy stačí ke změně vnímání i funkce.

Tělo je výchozí bod, ale bez dechu a hlasu nedává celek smysl.

Celý workshop propojuje tělo, dech a hlas do jednoho funkčního systému - tak, jak spolu v realitě fungují.

Dnes večer nová lekce na herohero by

Uvolněná lekce na zimní lenost, lehké protažení a rozhýbaní těla ze zimní hibernace!

Tak jděte na herohero.co/goodmove a protáhněte se s Eliškou!