Studio-M
Sdílet
29/10/2023
Srí Lanka 18.-28.3.2024 - intenzivní poznávací okruh s odpočinkem u Indického oceánu a cvičebním programem Zdravá záda a aktivní nohy, DNS s Martinou Voplatkovou
Vážení přátelé,
jen jsme dokončili přípravu poznávacího okruhu Jordánskem, situace v pásmu Gazy nás bohužel přinutila zájezd zrušit. Rozhodla jsem se proto zopakovat úžasný zájez na Srí Lanku.
Jelikož tam jedeme ji počtvrté, nedokážu odhadnout, zda bude ještě dostatečný zájem.
Cestovka nám drží rezervaci do poloviny listopadu. Pokud do té doby nebudu registrovat min. počet zájemců pro skupinu (15), rezervaci raději zruším, abych se vyhnula platbě stornopoplatků.
Kdo máte zájem, dejte mi, prosím, vědět do té doby.
Myslím, že nebudete litovat :-)
více info a přihlášky zde: https://www.studio-m.cz/sri-lanka-okruh-se-cvicenim/
Kluci baskeťáci, velká chvála za včerejší kompenzační trénink v Litoměřicích. Tentokrát na téma chodidla a nohy. Boty dolů! Zde krátké opáčko na doma. Těšíme se za týden. Martina a Tomáš Voplatkovi, www.studio-m.cz
Kluci se snažili, my jsme si to užili. Jen tak dál!
POZOR - ZMĚNA! Nově v čase 15:00 - 16:30 hod
Nedělní BOSU CARDIO v Litoměřicích.
více info a rezervace zde:
https://www.studio-m.cz/bosu-cardio/
Otevřená lekce – bez nutnosti zápisu do celého kurzu
Termín: 15.1., 22.1. nebo 29.1.2023
Čas: 15:00 - 16:30 hod
Cena: 300 Kč
Nová občasná lekce, aneb hubneme do plavek
Nastartujte v lednu svůj metabolismus
Intenzivní kardiolekce, doplněná o posilování problémových partií a závěrečný strečink.
V případě, že vám nevyhovuje labilita cvičení na BOSU, nabízíme možnost výměny nebo kombinace se stepem.
Tento požadavek je nutno nahlásit předem (máme je 6 stepů)
Intenzivní cardio cvičení s hudbou. (podpora srdečně-cévního systému, zvyšování kondice a vliv na spalování podkožního tuku)
Nenáročná choreografie.
Doplněno o posilování (s využitím mnoha pomůcek) formou intervalového tréninku.
lektorka - Martina Voplatková
Klikněte zde pro získání vašeho sponzorovaného zápisu.
Kategorie
Kontaktujte společnost
Telefon
Internetová stránka
Adresa
Studio M V Objektu DanceZone/Rehabilitační Sál, U Chodovského Hřbitova 2120/3
Praha 4
14900
