Studie Kompas

Jak to zatím vypadá?

💪 Výsledky jsou povzbudivé: děti ze všech skupin rostou stejně dobře a veganská strava je spojena s lepšími kardiometabolickými ukazateli (např. nižší cholesterol).

⚠️ Pozor na jód: u veganů byly lehce nižší hladiny jódu, což může mít význam pro štítnou žlázu.

📌 Celkově rostoucí obliba rostlinné stravy je v pořádku i pro děti – ale je důležité hlídat některé živiny.

Dietary intake, nutritional status, and health outcomes among vegan, vegetarian, and omnivorous Czech families - Communications Medicine Heniková, Ouřadová et al. conduct a cross-sectional study among Czech families with long-term vegan, vegetarian, and omnivorous families to compare clinical outcomes, nutritional status, and diet adequacy. They show that vegans have comparable growth characteristics and signs of better cardiometa...

🌱 Jíte vegansky? Ověřte si kvalitu svého jídelníčku!

Vyzkoušejte online nástroj **VEGANScreener**, který během pár minut ukáže, jak si stojí vaše strava a kde máte prostor ke zlepšení.

Jednoduché, anonymní a podložené výzkumem.

Sdílej i s dalšími vegany, ať mají jistotu, že jedí vyváženě 💚

Menu Join us today and uncover the power of personalized nutrition insights. Whether you're new to veganism or a seasoned plant-based eater, the VEGANScreener can guide you toward healthier, more balanced choices.