Little Bali

POZVÁNKA NA LEKCI HATHA JÓGY S MARTINEM

Srdečně vás zveme na večerní lekci hatha jógy s lektorem Martinem, která je zaměřená na klidný, vědomý pohyb a hluboké uvolnění po celém dni.

Martin ve svých lekcích propojuje jemné jógové pozice s dechem a vede účastníky k postupnému zklidnění těla i mysli. Lekce probíhá v pomalejším tempu a je zakončena delší vedenou relaxací, která pomáhá navodit pocit hlubokého odpočinku a připravit tělo na kvalitní spánek.

Cvičení je vhodné pro začátečníky i pokročilé – pro každého, kdo chce zpomalit, uvolnit napětí a dopřát si vědomý čas pro sebe.

📍 Místo: Little Bali – klidný prostor nedaleko Václavského náměstí🧘 Styl lekce: sleep-well hatha jóga (vědomý pohyb + dlouhá relaxace)

Více informací a rezervace:https://tao-yoga.cz/hatha-yoga/

Přijďte si dopřát chvíli klidu, ztišit mysl a příjemně zakončit svůj den.