Institut Interse

Mgr. Veronika Dostálová, Ph.D. v pořadu Snídaně s Novou představila nejčastější mýty, které brání kvalitnímu spánku. Zároveň vysvětlila, proč mohou „zaručené rady“ napáchat víc škody než užitku.

Spánek nepřijde na povel. Dá se mu ale vytvořit prostor. Díky konkrétním technikám a změně spánkových návyků lze kvalitu spánku výrazně zlepšit. Tyto principy učí Veronika v KBT skupinách pro léčbu nespavosti v Interse.

Aktuální skupina už běží, pro další termín sledujte naše sítě.

Jak poznat hranici mezi běžným používáním technologií a závislostí? A kdy už klient potřebuje specializovanou péči?

Na akreditovaném online kurzu získáte přehled pojmů, statistik, varovných signálů i praktických postupů do praxe.

👥 Kurz je ideální pro všechny v pomáhajících profesích pracující s klienty ohroženými digitální závislostí.

📌 Přihlášky a více informací na www.interse.cz v sekci Vzdělávání.