Fpohybu

Můžete se už za 15 minut cítit ve svém těle lepší? Vyzkoušejte si při příležitosti Dne zdraví s Fpohybu interaktivní 15min espresso, které Vás doslova napumpuje energií!

REGIRTRUJ SE TADY: https://www.fpohybu.cz/den-zdravi-espresso-zdarma/

Na vlastní kůži si vyzkoušíte:
✔️ Ostřílené hacky, jak se znovu nastartovat, když síly dochází.
✔️ Praktické tipy pro snížení negativního dopadu sezení na tělo i mysl.
✔️ Jednoduché kompenzační pohyby pro úlevu od bolesti.

Zpátky do školy, zpátky do práce. 🤓 Při přívalu všech starostí se často stává, že zapomeneme na to nejdůležitější - naše tělo. Proto ti přinášíme tapetu pro mobil i počítač, aby sis připomněl/a tvůj nejdůležitější nástroj. Na chvíli se zastav, nadechni, vydechni, uvědom si každou část těla. Bolí tě? Narovnej se, protáhni se. Nezabere ti to moc času a tvé tělo ti poděkuje. 🤸‍♂️

Odkaz ke stažení najdeš u nás na profilu.

Přejeme vědomý a úspěšný vstup do nového měsíce!

https://drive.google.com/drive/mobile/folders/1xO1O1MZowOJUteMfFQ4Uck4e_DfoUdyG?usp=sharing