Simplebiotix

Co jsou to vlastně ta PREBIOTIKA? 🤔
Zní to vznešeně a cize a jako něco, co nejspíš budeme muset do našeho těla složitě doplňovat.
Je to ale daleko jednoduší 😊
Prebiotika jsou potravou pro přátelské prebiotické bakterie 🦠
Nejsou to samotné bakterie, ale látky, které bakteriím pomáhají růst a fungovat tak, aby ve střevech ta probiotika mohla pracovat ⚖️
Z toho plyne, že jejich přítomnost v těle je úplně stejně důležitá jako těch probiotických bakterií 💛
Jeden bez druhého totiž nemůžou existovat 🔄
Kromě zdrojů prebiotik v doplňcích stravy 💊 můžete své tělo podpořit i tím, že do jídelníčku zařadíte třeba tyto potraviny, která jsou bohatá na prebiotika 🥗:
🥑 avokádo
🌱 lněné semínko
🍌 banán
🧄 česnek
🥣 ovesné vločky
🌿 chřest
Přejeme vám dobrou chuť 😋✨