kafe_s_bernardem

Děkuji .peckova

Moc si toho vážím 🤝


Nezastavujeme, pokračujeme 👣⛰️🧠

Nejde o motivaci.
Ta přichází a odchází.

Jde o disciplínu. 🧠
O rozhodnutí jít i ve dnech, kdy se ti nechce.👣⛰️

Právě tam se tvoří tvoje budoucnost.💫

Můj osobní cíl byl jasný – dostat se pod dvě hodiny, což se podařilo.🧠

Mám sice vnitřní pocit, že to mohlo být ještě lepší, ale aspoň mám silnou motivaci na příští rok.👣⛰️

Ráno jsem měl všechno skvěle naplánované – být hodinu před startem na místě, v klidu se rozcvičit, protáhnout, naladit a dát si svoje milované espresso. Jenže na dálnici mě zastavila bouračka a já dorazil 5 minut před startem, ještě 2 km od něj.

Takže žádné kafe, žádné rozcvičení, žádné zahřátí. Jen rychlý přesun na start. Stihl jsem už jen krátkou vizualizaci, nastavení „tady a teď“ a power postoj, abych tělo dostal do co nejlepšího nastavení.

A pak už jsem běžel.

Celý závod jsem byl v přítomném okamžiku – a z toho mám obrovskou radost. I přes neočekávané situace, které nemůžu ovlivnit, jsem se dokázal soustředit na to jediné, co ovlivnit můžu – na sebe.🫀🧠

Bylo to 🔝
Vám děkuji za skvělé ponožky .football