Studio LIFE Energy

...jak si tedy představit spouštový bod? Asi jako drobnou "křeč", která vznikne mezi tuhými svalovými vlákny třeba při přetížení kapacity daného svalu a nebo jako reakce na určitou bolest. Není to však stav s kterým bychom se měli naučit žít. Stačí návštěva terapeuta...palpace..tlak na dané místo a nastává rozpuštění a odeznění tzv. "křeče ve svalovém vláknu".

...proč dávám přednost pěnovému dvojmíčku před klasickým tenisákem při ošetření zad? Už z přiloženého obrázku je nám to jasné. Dvojmíček odvede práci po obou stranách páteře aniž bychom se různě kroutili a zůsobili si tak jiné potíže. Navíc díky vybrání je šetrný vůči páteří. Nahradíme-li ho dvěma tenisáky budeme mít stejně problém míčky uřídit a to i když je dáme třeba do ponožky....ošetřovat dvojmíčkem záda můžeme ve stoje o stěnu a nebo v leže. Já osobně volím variantu v leže, šetříme kolena a lépe si korigujeme přítlak...