Sluneční centrum

Krásný den,

pozvánka od Mirky Weberové na ŽENSKÝ KRUH ve Slunečním centru Znojmo 26.5.2026 od 19:00 hod. 🌞

Krásný den všem,

dovoluji si Vás pozvat na sobotní setkání s čchi-kungem. Cvičení bude probíhat v sobotu 20.6.2026 v čase od 9:30 do 16:30 hod. s hodinovou pauzou na oběd v prostorech SLUNEČNÍHO CENTRA ZNOJMO. Jedná se o cvičení určené pro začátečníky, kteří mají zájem se blíže seznámit s tímto druhem zdravotního cvičení a mít vlastní zkušenost, vyzkoušet naživo :).

CO VÁS ČEKÁ A NA CO SE MŮŽETE TĚŠIT:
ZÁKLADY CVIČENÍ ČCHI-KUNGU – ÚVOD DO ČCHI-KUNGU, ZÁKLADNÍ POSTOJ TĚLA, ROVNOVÁHA
CVIČENÍ NA UVOLNĚNÍ KLOUBŮ,
PROTAHOVACÍ CVIKY NA SVALY, ŠLACHY A FASCIE
NA ZÁVĚR DECHOVÁ CVIČENÍ A RELAXACE.

Čchi-kung je starodávné tradiční čínské cvičení, které má velmi hluboké kořeny a propracovaný systém. Patří k jednomu z pilířů tradiční čínské medicíny. Cvičení je zaměřené na podporu zdraví, zvýšení životní energie a celkovou rovnováhu - emoční, fyzickou a mentální. Při cvičení čchi-kungu se můžete potkat s různými technikami, jako například protahovacími, dechovými, uvolňujícími, meditačními. Také existuje mnoho forem cvičení a sestav složených z jednotlivých na sebe navazujících cviků pro zdraví a dlouhověkost.

Těší se na Vás lektor ze Slunečního centra: Jindřiška Chvátalová Drábková
Přihlášky a dotazy: tel. 724 221 982