Renadi

CO BYCHOM VÁM PŘÁLI TOTO LÉTO☀️

1️⃣Chvíle, kdy nemusíte nic dokazovat.

👉Pro mnoho lidí je léto náročné období: velká horka, dny bez struktury, věčné konverzace o dovolených.

👉Vládne tu předpoklad, že bychom se měli všichni radovat a neustále něco podnikat.

👉Je v pořádku to mít i jinak.
-

2️⃣Sílu ustát si vlastní hranice.

👉Ne. Nechci. Nemůžu. Nemám na to teď prostor.

👉Nemusíte lidem poskytovat vysvětlení ani se nekonečně omlouvat.

👉A možná tím inspirujete druhé, aby si také stáli za tím, co je pro ně důležité.
-

3️⃣Lidi, se kterými se cítíte hezky.

👉Bez přetvářky, bez strachu ze souzení.

👉Takové vztahy léčí víc, než si často uvědomujeme.
-

4️⃣Odvahu vyhledat pomoc.

👉Pokud se necítíte dobře, řešte to teď.

👉Nečekejte na podzim nebo zimu, kdy kapacity služeb i nemocnic praskají ve švech.
-

5️⃣Trpělivost se sebou.

👉Zotavení ze závislosti nutně neznamená, že už nikdy neuklouznete.

👉Jde spíš o to se pokaždé zvednout a pokračovat dál.
-

6️⃣Všímat si signálů svého těla a duše.

👉Únava, stres nebo osamělost si zaslouží pozornost.

👉Čím dříve je zachytíte, tím vyšší šance, že je dokážete ošetřit (a předejít např. kolapsu).
-

7️⃣Malé radosti každý den.

👉Východ slunce, koupání, dobrá kniha nebo obyčejná procházka.

👉Právě drobnosti často drží naši psychickou pohodu pohromadě.
-

💬Jaké TIPY nebo DOPORUČENÍ byste přidali vy? Napište nám!
-

📸Foto: Renadi

PROČ MAJÍ PROTESTY SMYSL?

🔵Asi jste zaznamenali, že odborné organizace i odbory v posledních týdnech upozorňují na to, že přesun agendy závislostí pod Ministerstvo zdravotnictví ČR je krokem úplně mimo. Přesto o něm vláda rozhodla.

👉Podobný pokus o přesun se odehrál už v roce 2019. Tehdy se také zvedla vlna nesouhlasu z řad odborné i širší veřejnosti.

🔵Během pár týdnů, kdy mělo Ministerstvo zdravotnictví ČR agendu závislostí na starost, bylo poměrně jasné, že ji nezvládá obsluhovat a vrátila se zpět pod Úřad vlády ČR.
-

👉Český systém přitom bývá v Evropě často uváděn jako příklad dobré praxe.

🔵Nestaví pouze na léčbě následků závislostí, ale na vyváženém přístupu: prevenci, včasné pomoci, snižování zdravotních a společenských škod a komplexnímu řešení sociální situace.

👉Díky tomu se dosud dařilo držet relativně nízkou úroveň problémového užívání drog, infekčních onemocnění i související kriminality.

🔵Právě takový přístup pomáhá předcházet mnohem větším problémům a nákladům pro jednotlivce i stát.
-

👉Nejde tedy o spor mezi úřady.

🔵Jde o to, jakou podporu bude společnost nabízet lidem, kteří se snaží zvládnout závislost. Včetně jejich blízkých.

👉A právě na ty bychom při všech organizačních změnách neměli zapomínat.

🔵Další aktuality můžete sledovat na stránkách Asociace poskytovatelů adiktologických služeb: https://www.asociace.org/aktuality/
-

💙Díky za všechnu podporu i sdílení.