Studio MUNAI

Napětí v oblasti šíje, ramen a mezi lopatkami je velmi časté a vzniká hlavně při dlouhodobé statické zátěži, například při práci u počítače, sezení nebo řízení. V těchto situacích je hlava často lehce předsunutá a svaly šíje a ramen jsou dlouhodobě přetížené jako stabilizační. Svůj vliv může mít i stres, který zvyšuje celkové svalové napětí v této oblasti.

Tyto partie je možné uvolnit jak při masáži na lehátku, tak i na masážní židli, podle osobní preference. Někomu více vyhovuje ležení a hlubší odpočinek, jinému sed a přirozenější poloha během dne.

Pravidelné, jemné protažení pomáhá udržovat svaly pružné a klouby pohyblivé a podporuje regeneraci těla. Během dne se v těle často hromadí napětí z dlouhého sezení, jednostranné zátěže nebo stresu. Vědomé, pomalé protažení s pozorností k dechu napětí uvolňuje, zklidňuje nervový systém a přispívá k prevenci přetížení. Nejde o výkon, ale o citlivý pohyb a respekt k aktuálním možnostem těla. I krátká chvíle věnovaná protažení má smysl.

Dárkový poukaz na masáž je krásný způsob, jak někomu dopřát relaxaci – vhodný jako dárek pro každého a pro jakoukoliv příležitost. Nabízíme poukazy na masáž dle výběru, v libovolné hodnotě i na dětskou masáž. K dispozici je v elektronické i tištěné podobě.

Masáže u nás nejsou jen pro dospělé. Přicházejí k nám i děti a odcházejí spokojené a uvolněné.

Atmosféra je součástí zážitku z masáže. Vůně z difuzéru prostor příjemně provoní a podpoří relaxaci a klid.

Masáž hlavy, obličeje a dekoltu pomáhá pročistit hlavu, uvolnit napětí a vrátit pozornost zpět k sobě. Dech se zpomalí, tělo si dovolí uvolnit a nastupuje pocit lehkosti.

Stejný pocit si můžete dopřát i během dne – stačí zavřít oči, zhluboka dýchat do břicha, povolit ramena a jemně masírovat spánky, okolí očí a hlavu. I krátká chvíle vědomého klidu dokáže zklidnit nervový systém, přinést svěžest a jasnější mysl.