Integrative Healing Pathways

Swedish massage therapy is one of the most common types of bodywork today. One of its primary goals is to relax the entire body. Swedish massage is also exceptionally beneficial for increasing the level of oxygen in the blood, decreasing muscle toxins, improving circulation and flexibility while easing tension.

A study conducted by the National Center for Complementary and Alternative Medicine, and published in The New York Times, found that volunteers who received a 45-minute Swedish massage experienced significant decreases in levels of the stress hormone cortisol, as well as arginine vasopressin-a hormone that can lead to increases in cortisol. Volunteers also had increases in the number of lymphocytes, white blood cells that are part of the immune system, and a boost in the immune cells that may help fight colds and the flu.
​
Before and during your Swedish massage session, communication is encouraged with your therapist so that your massage is customized to your specific needs.

Το Σουηδικό Μασάζ αφιερώνει χρόνο για τό πλήρη μασάζ σώματος συν ανακούφιση από βασικούς τομείς που προκαλούν ένταση, στρες και πόνο. Ιδανικό για παραμελημένο στρες, σφιγμένους μύες ή επίμονο πόνο.​
​
Πριν και κατά τη διάρκεια της σουηδικής συνεδρίας μασάζ σας, ενθαρρύνεται η επικοινωνία με τον θεραπευτή σας, ώστε το μασάζ σας να είναι προσαρμοσμένο στις συγκεκριμένες σας ανάγκες.

We can help treat all types of arthritis, addictions, spondylitis, sciatica, scoliosis, obesity, menstrual problems, heart and lung problems, anxiety, depression, high blood pressure, diabetes, headaches, sexual and other health issues.
Yoga therapy is an Ayurvedic treatment that uses diet, yoga postures, breathing exercises, meditation, and guided imagery to improve mental and physical health. The holistic focus of yoga therapy encourages the integration of mind, body and spirit. Yoga therapy covers a broad range of therapeutic modalities, incorporating elements from both physical therapy and psychotherapy.

Μπορουμε να βοηθήσω στη θεραπεία όλων των τύπων αρθρίτιδας, εθισμού, σπονδυλίτιδας, ισχιαλγίας, σκολίωσης, παχυσαρκίας, εμμηνορροϊκών προβλημάτων, καρδιακών και πνευμονικών προβλημάτων, άγχους, κατάθλιψης, υψηλής αρτηριακής πίεσης, διαβήτη, πονοκεφάλων, σεξουαλικών και άλλων προβλημάτων υγείας.
Η Γιόγκα θεραπεία είναι μια Ayurvedic θεραπεία που χρησιμοποιεί τι διατροφή, στάσεις γιόγκα, ασκήσεις αναπνοής, διαλογισμό, και καθοδηγούμενη νοερή απεικόνιση για τη βελτίωση της ψυχικής και σωματικής υγείας. Η ολιστική εστίαση της θεραπείας γιόγκα ενθαρρύνει την ενσωμάτωση του νου, το σώμα και το πνεύμα. Η Γιόγκα θεραπεία καλύπτει ευρύ φάσμα θεραπευτικών μεθόδων, ενσωματώνοντας στοιχεία τόσο από τη φυσική θεραπεία και ψυχοθεραπεία.

It is said in Buddhism that attachment and dependency are the root of all suffering.

What I am here to say is that thinking-mind identification IS the root cause of all human suffering.

And in fact it is because of falsely identifying with thought in which all attachment and dependency arise out of…
~Matthew Scott Donnelly