Useful Things

Приложение GoogleFit не только отслеживает вашу активность, но и собирает данные других приложений, предоставляя вам общую картину в одном месте. ⠀
⠀
Анализируйте уровень своей активности, ставьте спортивные задачи и цели, а также следите за достижениями с помощью Google Fit. Чтобы получить полное представление о вашем здоровье и уровне физической подготовки, интегрируйте данные Healbe GoBe2 с приложением Google Fit: поступление и расход калорий, сердечный ритм и график сна отобразятся в едином интерфейсе приложения от Google.

Как синхронизировать Google Fit с Healbe GoBe2⤵️
1. Запустите приложение Healbe GoBe
2. Откройте экран Настроек
3. Нажмите кнопку "Включить интеграцию с Google Fit"

Используйте свой GoBe2 ежедневно для того, чтобы отслеживать ваши данные на информационной панели Google Fit. ⠀
⠀
ВАЖНО: Google Fit отобразит только данные, сохраненные с момента включения Google Fit с Healbe GoBe2. Данные, полученные с помощью приложения за предыдущий период времени, отображаться не будут.

Есть диеты, которые устарели, неэффективны или опасны для здоровья: ⠀

1. Диета дыханием – больше дышишь, больше худеешь… Стоит ли объяснять почему это не работает?
2. Монодиеты, основанные на потреблении продуктов одного вида, например грейпфрутовая диета\сыроедение. Питание должно быть разнообразным, не стоит ограничиваться одним типом продуктов! ⠀

3. Дробное голодание – вы едите все, что пожелаете, а потом несколько дней голодаете. Это стресс для организма. Чтобы похудеть, питайтесь сбалансированно каждый день! ⠀
⠀
4. Диета с суперпродуктами (мед с корицей, яблочный уксус и т.д.) Суперпродукты не сжигают жир и не разгоняют метаболизм. Кроме того, имеют особенности: уксус вызывает чувство голода, а мед опасен при склонности к диабету. ⠀
⠀
5. Очищающие диеты (на основе соков и сырых продуктов), обещающие очистить организм от “шлаков” за короткий срок. Диетологи считают такие диеты опасными! После таких “очищений” организму требуется восстановление. ⠀
⠀
Помните, что ключевая причина лишнего веса – переедание и низкая физическая активность. Следите за усвоенными и потраченными калориями с помощью Healbe GoBe2 и оставайтесь в форме!
___________________________________

ЗАКАЗАТЬ Healbe gobe2 на Кипре можно прямо сейчас. Просто напиши в комментарии или в Директ о своем желании, и фитнесс браслет по цене 185 евро (включая доставку) у тебя в кармане.

Институт здорового питания при Калифорнийском университете в городе Дэвис (UC Davis) завершил валидационное исследование подсчета калорий браслетом Healbe GoBe2. По результатам точность подсчета – около 89%. ⠀
⠀
Группа мужчин и женщин носили браслет и записывали все, что съели, в дневник питания, после чего данные сопоставлялись с записями участников исследования. Суммарно общее клиническое тестирование девайса составило 378 дней.
⠀
Ответственная за проведение исследования доктор Сара Шефер приняла решение о создании лаборатории метаболических процессов, где будут разработаны собственные алгоритмы с использованием браслета GoBe2.

Отчет по исследованию: http://bit.ly/ucdavis_validation
_____________________________________

ЗАКАЗАТЬ Healbe gobe2 на Кипре можно прямо сейчас. Просто напиши в комментарии или в Директ о своем желании, и фитнесс браслет по цене 185 евро (включая доставку) у тебя в кармане.

Это важно знать 💜 Если вы часто волнуетесь, обратите внимание на питание – ешьте больше овощей и фруктов, регулярно тренируйтесь, больше улыбайтесь, а также спите не менее семи часов в сутки! ⠀

Анализируйте изменения своего состояния с Healbe GoBe2 и ваш стресс будет под контролем!

Happy Valentines 💜