Recetas GreMay

Llega el fin de semana y está permitido un antojito dulce 🤪 Recuerda siempre que lo importante es controlar las porciones 💪☺️
Nos atrevimos a hacer nuestra propia gaceñiga y es súper fácil, acá te compartimos la receta 👇😁

GACEÑIGA CASERA

Ingredientes
- 3 huevos
- 1 taza de harina
- 1/2 taza de azúcar
- 1/4 taza de mantequilla
- 1/4 taza de leche
- 1 cda de vainilla
- 1 cdita de bicarbonato
- 1cdita de polvo de hornear
- 1 pizca de sal
- 1 puñado de arándanos 🫐 (puede ser pasas, maní...)

1. Tamizamos la harina, el polvo de hornear y el bicarbonato. Reservamos.
2. Mezclamos los huevos, el azúcar y la sal; y luego le añadimos la leche, vainilla, mantequilla derretida y seguimos mezclando.
3. Luego añadimos la harina (paso 1) y los arándanos o pasas hasta obtener una mezcla homogénea.
4. Vertemos la mezcla en un molde rectangular previamente engrasado con aceite o mantequilla. No lo llenamos mucho porque va a crecer!
5. Lo colocamos al horno previamente calentado a 180° y lo dejamos por alrededor de 30 minutos. Listo 🤤🤤🤤

¿Sabes por qué debemos incluir la avena en nuestra dieta? 🙋🏻‍♀️

Pues es uno de los alimentos más completos en cuanto a su valor nutricional
✅ Nos ayuda a controlar el nivel de azúcar, reducir el colesterol y estimular la actividad intestinal.
✅ Es una gran fuente de proteínas que permite mantener la sensación de estómago lleno por más tiempo. 🙆🏻‍♀️
✅ Contiene sustancias antioxidantes que nos ayudan a retrasar el envejecimiento de las células 💆🏻‍♀️

A nosotras nos encanta! por eso queremos compartir contigo nuestro batido de guayaba, avena y leche. Nada de azúcar! Pues la fruta ya le aporta suficiente dulzor 😁 A por las ganancias! 💪🤜🤛♥️