PrirodniLek.com

Čaj za poboljšanje funkcija gastrointestinalnog trakta, za više informacija nam pišite ili nas pozovite na 062/156-5883 ili 025/461-108.

Gel protiv komaraca za decu na bazi etarskih ulja citronele, lavande, limuna i eukaliptusa. Pošto etarska ulja isparavaju sa kože usled toplote i znojenja, potrebno je gel nanositi ponovo posle 2 sata, a nekad i češće.

Kako izbeći šećer, a da ipak jedete slatke stvari?
Rešenje je stevia.

Stevia je prirodni zaslađivač, koji se može koristiti umesto šećera i ima nula kalorija. Zvuči fantastično i istinito je, jedino se treba navići na malo drugačiji ukus ovog "šećera". U početku možete u receptima deo šećera zameniti stevijom , dok se ne priviknete. Samo pazite jer samo jedan gram stevije zamenjuje 320 g šećera, što znači da je potrebna vrlo mala količina "na vrh noža", jer ako preterate kolač će biti bezukusan.

I evo jedan recept sa stevijom, da vidite u praksi kako se koristi:

Keksići od banana i ovsenih pahuljica

Sastojci:

2 zrele banane
1 šoljica usitnjenih ovsenih semenki
1/3 šoljice rendanih jabuka
1/2 kašičice cimeta
1/4 kašičice muškatnog oraščića
1/4 kašičice stevije u prahu
1/4 šoljice grožđica

Postupak:

Zagrejte rernu na 160ºC.

Tepsiju obložite masnim papirom.

Banane zgnječite u pire, dodajte ovsene pahuljice, jabuke, cimet, muškatni oraščić, suvo grožđe i steviju i sve dobro izmešajte da se sastojci sjedine.

Oblikujte male keksiće i ređajte na masan papir.

Kod oblikovanja uzmite u obzir da se keksići tokom pečenja neće širiti niti menjati veličinu, već će ostati u veličini u kojoj ste ih oblikovali.

Pecite ih oko 30 minuta u prethodno zagrejanoj rerni.

Kada su pečeni, izvadite ih na rešetku za hlađenje i ostavite da se sasvim ohlade.

Javite nam kako vam je ispao ovaj recept i kako vam se sviđa stevija!

Ako ne možete da omršavite, obratite pažnju na sledeće:
1. u nedostatku vitamina D ne može da počne mršavljenje
2. ako imate usporen rad štitne žlezde (hipotireoidizam) ne može se omršaviti
3. ako nemate 6-7 sati neisprekidanog sna tokom noći, ne može se mršaviti (zbog povećanog kortizola, hormona stresa)
4. ako jedete suviše često i ako je insulin u krvi stalno povećan, ne može da se mršavi
Ako želite individualno savete kako da pokrenete i pospešite mršavljenje, napišite u komentarima "mršavljenje"