Wellness Studio Balans

Miofascijalni bol je posledica akutnog ili hroničnog preopterećenja mišića.
Akutno preopterećenje nastaje naglo, najčešće kod naglih trzaja.
Hronicno preopterecenje nastaje postepeno, usled čestih ponavljanih pokreta u mišiću ili zamora mišića (može se javiti usled neudobnog položaja pri spavanju). Zahvaćeni mišić je stvrdnut i bolan na pritisak.
Lečenje miofascijalnog (mišićnog) bolnog sindroma je složeno i obavezno zahteva konsultaciju lekara i fizio- terapeuta koji će napraviti plan lečenja.

Kineziterapija je sastavni deo fizikalne terapije i rehabilitacije.
U zavisnosti od dijagnoze, određuje se program vežbi koje rade na aktiviranju određenih mišića kod kojih je prisutan problem.
Kineziterapija se preporučuje kod različitih ortopedskih problema poput preloma kostiju i sportskih povreda.
Preporučuje se pacijentima sa reumatološkim problemima .
Isto tako je veoma učinkovita kod neuroloških problema .

Kineziterapija obuhvata aktivne i pasivne vežbe,
kineziterapija može i da se kombinuje sa drugim metodama fizikalne terapije radi uspešnije rehabilitacije.

Osnovni principi ove vrste fizikalne terapije su vežbe koje rade na povećanju obima pokreta, vežbe snage i vežbe istezanja.

Nekoliko vežbica za jačanje mišića i bolju pokretljivost vratne i leđne kičme