Dr Slavko Zec

Da li znate da možete da sagorevate masti bez hrane? Ključ je u hormonu kortizolu iz nadbubrega. Ako je insulin nizak, razgradnja masti je maksimalna. Čim insulin poraste, proces sagorevanja masti staje.

Velike mesne industrije sa ogromnom proizvodnjom mogu biti rizične. Uvek su sigurniji i kvalitetniji proizvodi od manjih, lokalnih proizvođača. Razmislite o nabavci od prijatelja ili poznanika koji sami proizvode meso, kobasice ili kulen.

Puno ljudi želi postati sportski trener, ali ne žele se snimati za Instagram. Postoje načini kako izgraditi karijeru i bez toga. Ključ je u drugačijem pristupu i strategiji.