Daniel Uzunovic
Većina ljudi pogrešno radi mrtvo dizanje.
Mrtvo dizanje izgleda kao vežba za snagu, ali ono što pokazuje je mnogo više od toga.
Govori kako tvoje telo funkcioniše pod opterećenjem.
To je test.
Test koji pokazuje gde gubiš kontrolu
i na čemu treba da radiš.
Kada izgradiš osnovu,
snaga dolazi kao posledica.
Bez forsiranja.
Bez ega.
Sa punom kontrolom.
Neutralna kičma. Jak core. Kontrola pokreta.
Ako hoćeš da podigneš nivo treninga i radiš bez povreda, javi se.
Daniel Uzunović
Moja omiljena kombinacija vežbi za grudi:
Sklekovi
Ravni benč
Kosi benč
Propadanje
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Contact the practice
Telephone
Website
Address
Futoški Put
Novi Sad
21000