Trenažni centar FENIX

Programi za prevenciju i ublažavanje tegoba lumbosakralnog i cervikalnog sistema uključuju:

• Prevenciju problema bolnih leđa u predelu vrata ili lumbalnog
dela kičmenog stuba
• Otklanjanje ili ublažavanje problema bolnih leđa u predelu vrata ili
lumbalnog dela kičmenog stuba
• Saniranje problema u predelu vrata ili lumbalnog dela kičmenog
stuba
• Jačanje i definiciju tonostatičke muskulature
• Program stabilizacije trupa

Svi programi koje modelujemo za sve kategorije korisnika sadržavaju sledeće osnovne elemente:

• Dijagnostika aktuelnog stanja
• Program za optimizaciju stanja
• Program zdrave ishrane
• Program vitaminizacije i mineralizacije
• Program detoksikacije organizma
• Program provere i valorizacije efekata primenjenih programa
• Program edukacije i motivacije.

Programi za optimizaciju sposobnosti srca i krvnih sudova:
• jačanje miokarda,
• regulacija arterijskog krvnog pritiska,
• povećavanje elastičnosti krvnih sudova,
• povećavanje efikasnosti mišićnih pumpi,
• regulacija metabolizma lipida (povećavanje HDL i smanjivanje LDL holesterola),
• povećavanje osetljivosti tkiva na insulin,
• regulacija holesterola i triglicerida i dr.

Svi programi koje modelujemo za sve kategorije korisnika sadržavaju sledeće osnovne elemente:
• Dijagnostika aktuelnog stanja
• Program za optimizaciju stanja
• Program zdrave ishrane
• Program vitaminizacije i mineralizacije
• Program detoksikacije organizma
• Program provere i valorizacije efekata primenjenih programa
• Program edukacije i motivacije.

Novi raspored Fitnes mix-a kod Mase - letnji raspored na svezem vazduhu,Spens 😄

Utorak - Cetvrtak - Subota 19:15h