Njam-Njam

Recept za zdrave bakine kolače sa moje stranice ZdravoJedi 😉
Za decu umesto zaslađivača možete koristiti kokosov šećer 🥥

Javite utiske 🥰

Kuvani grašak sa rendanom šargarepom (i malo naseckane domaće šunke da da ukus 😉) i piletina 🍗

Ukupno vreme pripreme 20 minuta ⌚
Trojac

Da li vaša deca vole grašak? 💕

Grašak je odlična namirnica jer sadrži dosta vitamina A, K, C, tiamina, folata, a i minerala: kalcijuma, mangana, gvožđa i fosfora.

U sebi ima dosta proteina i vlakana, pa je odličan za mališane u razvoju i njihovo varenje 🤸🤸‍♀️

👶 Ako imate bebu, grašak možete ponuditi među prvim povrćkicama jer je slatkastog, prijatnog ukusa. Za početak ga možete i propasirati kroz cediljku kako bi se rešili kožice. Najbolje ga je kuvati sa nekim mesom (npr. piletinom), kako bi dobio dodatnu masnoću i još lepši ukus.

Prijatno 😊

-njam