Mesto susreta

OSLOBODI SE TREME

Svi smo nekada imali tremu:
na razgovoru za posao, kod doktora (ali i doktor pred pacijentom), na javnom nastupu – bilo da je u pitanju govor, koncert, predavanje ili polaganje ispita. Tremu možemo osetiti i kada držimo prezentaciju, govorimo na sastanku u većoj grupi ili čak kada držimo zdravicu.

Izlazak pred bilo koju vrstu publike ume da nas spreči da pokažemo svoj maksimum.

Na ovim radionicama prići ćemo tremi iz drugog ugla – upoznaćemo je i pokušati da sa njom pređemo na „ti“.

Kako će izgledati radionice?

Učestvuješ samo onda kada imaš želju i potrebu, bez pritiska i očekivanja. Pogrešno ne postoji.

Poštujemo pravilo poverljivosti i ne procenjujemo jedni druge.

Dozvoljeno je smejati se, plakati, pevati, igrati se, biti ozbiljan, neraspoložen, tužan, uznemiren, radostan, zahvalan, pasivan ili aktivan.

Radićemo fizički aktivno, ali nikakva posebna fizička spremnost nije potrebna.

Ne postoje domaći zadaci i nije potrebno dolaziti pripremljen.

Atmosfera je opuštena, podržavajuća i pozitivna, a rad u grupi nam daje širi spektar uvida.

Kroz igre, vežbe i razgovor ćemo pokušati da dođemo do sopstvenih rešenja, odgovora ili novih pitanja.

Radionice će se održavati svake srede
od 1. aprila do 17. juna, od 18:30 do 21h i namenjene su punoletnim osobama.

Cena po radionici: 2000 dinara.

Prijava: [email protected]
Telefon za pitanja: 064 306 7231

Maja Grgić
rediteljka i psihodramska savetnica.

Šta možete očekivati?
Koristićemo psihodramske i art-terapijske tehnike, koje omogućavaju da kroz akcioni i kreativni rad dođemo do novih uvida. Nije vam potrebno prethodno iskustvo, već samo radoznalost i želja da istražite sebe u sigurnom i podržavajućem okruženju.

- Susreti se održavaju jednom nedeljno ponedeljkom od 18:00h do 20:30h.
- Srećemo se uživo u Novom Sadu.
- Grupa je ograničenog trajanja, sastajaćemo ukupno 10 susreta, od 20. oktobra do 22. decembra 2025.
- Grupu čini 5-8 članova koji se međusobno ne poznaju i dve voditeljke.
- Svi članovi se obavezuju na poštovanje pravila poverljivosti i dobronamernosti.

Ko može da se priključi?
Grupa je otvorena za sve koji žele na kreativan i akcioni način da istražuju svoje lične teme – bilo da se suočavaju s određenim životnim izazovima ili su radoznali.

Na susretima ćemo se baviti temama koje su aktuelne prisutnim članovima, a do kojih ćemo zajedno dolaziti kreativnim tehnikama.

Ako vas zanima kako izgleda grupni rad, želite da iskusite psihodramu ili ste radoznali i želite na kreativan i akcioni način da istražite neke svoje teme - ova grupa je pravo mesto za vas.

Ko vodi grupu?
• Kristina Jovanović, psihološkinja i psihodramska psihoterapeutkinja pod supervizijom
• Maja Grgić, rediteljka i psihodramska savetnica

Prijave su otvorene do 12. oktobra ili do popune mesta u grupi, putem ovog linka ili putem email-a: [email protected]

Za sva pitanja i nedoumice – tu smo, pišite nam. 📩

Promotivna radionica u Novom Sadu! ☀️

Napravi prostor za nešto što je isključivo tvoje!

Pozivamo te na promotivnu radionicu koja pruža jedinstvenu priliku da iskusiš grupni rad - možeš doći jednom, bez ikakve obaveze da se priključiš nekoj kontinuiranoj grupi.

Kada: Petak 3. 10. u 18:30h.
Mesto: Novi Sad, Podbara, Đorđa Jovanovića
Kotizacija: 1500 RSD

Koristićemo psihodramske i art-terapijske tehnike kako bismo ti pomogli da:
• Zaviriš u sebe i bolje razumeš svoja osećanja, misli, ponašanja.
• Pozabaviš se temama koje su ti trenutno aktuelne.
• Osetiš kako izgleda grupni rad u sigurnom prostoru.

Radionicu vode:
Maja Grgić, psihodramska savetnica
Kristina Jovanović, psihodramska psihoterapeutkinja pod supervizijom

Prijavi se putem linka u opisu profila ili nam piši na [email protected] 🌟