Passer Pilates Studio

☆Yoga blok,
kao rekvizit naredne 2 nedelje☆

-Pomaže pri ravnoteži – daje stabilnost u položajima gde je teško održati balans.
-Smanjuje naprezanje – koristi se kao oslonac za ruke, glavu ili kukove.
-Pomaže fleksibilnosti – ako još ne možeš da dohvatiš pod rukama u nekoj pozi, blok “skraćuje” razdaljinu.
-Produbljuje vežbu – napredni vežbači ga koriste da pojačaju istezanje ili aktivaciju mišića.
Vidimo se u sali! ♡