Psihocentrala

Deset godina je prošlo od osnivanja Psihocentrale. Sa nešto vise bora, uspona i padova, unapređenja tima sa kojim radim, evolucije i po koje teško stečene mudrosti u svakom smislu. Hvala od srca svima na ovom putovanju! Gledamo u susret novoj deceniji.

Praznici nam stižu, ali ne donose baš svima euforiju i dobro raspoloženje. Ukoliko ste među onima koji sa dolaskom zime primećuju promene u vidu osećaja umora, tuge i smanjenog interesa za svakodnevne aktivnosti, moguće je da patite od sezonskog afektivnog poremećaja.
Pokušajte da odolite porivu da prespavate zimu - provodite vreme na otvorenom, hranite se uravnoteženo i budite aktivni i ovaj izazovan period će mnogo brže proći.

Svaki korak koji vodi ka pozitivnoj promeni, ma koliko mali delovao, zaslužuje veliko priznanje. Koji mali koraci su vas doveli do velikih promena?