Mama Fit

Ma džaba energija, sreća, ljubav ako nemaš sa kim da je podeliš i umnožiš😊.
Naša viturlna porodica trudničica raste iz nedelje u nedelju.
Virtuelni zagrljaj i poljubac .
Hvala vam🤰💖.

Mame, ako niste u mogućnosti da dođete na naše Bebić tegić treninge potrudite se da se redovno rastežete kod kuće, pogotovo posle podoja ili dugog držanja bebe.
Usled stalnog pritiska na mišiće vrata, ramena i leđa dolazi do njihovog skraćenja, pa samim tim i javljanja bolova. Pisali smo već koliko je važno jačanje ovog dela, ali je podjednako važna i relaksacija, tj. rastezanje i opuštanje mišića, što zbog boljeg fizičkog, što zbog psihičkog osećaja.

Upoznaj našu Vesnu!

Vesna Martinović, koordinator Mama fit fitnes programa i Aleksandrina desna ruka. Na njenim treninzima ćete otkriti mogućnosti i snage svoga tela za koje niste ni znale, dobiti dozu pozitivne energije i, naravno, informaciju iz prve ruke gde je najbolji šoping u gradu 😁. Veliki profesionalac u svom poslu, podrška i čašica razgovora za naše trudnoline i mame.