PCOSLady

Setite se osoba sa kojima se smejete iz srca! Pozovite tu osobu i tako možete obeležiti svetski Dan smeha!😊
Lepo je i zdravo! 🍀😊

Praznici su lepi događaji kad uživamo sa porodicom i dragim prijateljima uz bogatiju trpezu.🌲 Brojne su preporuke da se koliko već danas vežba i uvodi restrikcija u ishrani.🏃‍♀️🏃‍♂️🚶‍♀️ Međutim, ako se o ishrani vodi računa tokom čitave godine praznici ne mogu biti jedini uzrok povećanja telesne mase.
Pravilna ishrana nije trka na 100 m, to je pre maraton za koji treba više snage, energije i posvećenosti.
🎉🎉🎉Praznici su i lepa energija, radost, druženje koje nas čini srećnim.
Razmislite gde ste dobri a gde grešite, pa se polako spremajte za maraton.
Sreća je kad stignete do cilja a tada praznici, kad je ishrana u pitanju, bivaju kao i ostali dani.

Drage naše Dame, evo nas opet sa novim temama.

Krenite ka promeni životnih navika💛
Pravilna ishrana uz redovnu fizičku aktivnost i kontrolu stresa je put ka dobrom zdravlju.
Biraj zdravlje💛