Mvp Gym

Golf je sport u kome se isključivo koristi ipsilateralni obrazac pokreta.

Ukoliko bavljenje golfom ne prati adekvatan trening koji se odnosi na centriranje zglobova, karlice i kvalitetne izbalansiranosti kičme, postoji povećana mogućnost defirmiteta tela, samim tim povećava se mogućnost od povreda.

Luka je pri dolasku u ‘Mvp Gym’
na proceni posture i mišićnog balansa imao:
1. drugi stepen spuštenosti svodova stopala
2. unutrašnju rotaciju natkolenica
3. leva strane karlice podigunta u frontalnoj ravni
4. desna strana karlice zarotirana u horizontalnoj ravni unazad
5. blagu desnostranu lumbalnu skoliozu
6. nedovoljnu pokretljivost lumbalne kičme u extenziji
7. depresiju desne lopatice, leteće lopatice
8.nedovoljnu izbalansiranost leve i desne ‘dijagonale’ trupa.

Nakon nekoliko meseci ozbiljnog rada na ovim nedostacima napredak je bio evidentan.
Uz veliku motivaciju i kvalitetan rad sa adekvatnim ciljevima i zadacima dosli smo do bolje mišićne izbalansiranosti i posture tela što omogućava Luki da se nesmetano bavi golfom i postiže još bolje rezultate.

Hvala Luki za dosadnju predanost i motivaciju a mi nastavljamo dalje!👏💪💪💪 @ MVP Gym