PlusVida Costa Rica
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El buen hábito alimenticio debe estar acompañado de la actividad física, porque el organismo la necesita para asimilar la comida, explica Marcelo Acsebrud, fundador de PlusVida
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👉Nuestro cuerpo requiere combustible de calidad y tiempo para metabolizarlo 🥄 El deterioro de la calidad de los productos debido a la industrialización y los malos hábitos, son factores que se deben tomar en cuenta para alcanzar el peso ideal 🥄👌
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21/07/2019
Deshazte de los kilos de más ¿Cómo? 🤔
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🔎Según datos del American College of Sport Medicine, si una persona pesa 90 kg y nada durante una hora en estilo libre, quemará 931 calorías si va rápido y 651 calorías si lo hace lento. Mientras que en estilo mariposa quemará 1024 calorías. 🔥
¿Qué hay de vos, practicas natación? 🏊♀️
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