261 Fearless Club Costa Rica

Sabemos que el ejercicio ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, lo cual contribuye a combatir eficientemente al Covid-19, pero: SI YA PADEZCO EL VIRUS PUEDO SEGUIR HACIENDO EJERCICIO?

"Se aconseja descanso y no hacer ejercicio durante dos semanas después de la aparición de síntomas leves/moderados
o un resultado positivo de la prueba. Se recomienda la reanudación lenta al ejercicio con seguimiento de un equipo de profesionales en salud." (ACSM, 2020)