BioPilates Costa Rica

No dejen de hacer pilates... es bueno para todos..

Saludos

Buenos días.

Recuerden "los hábitos incorrectos son responsables de la mayor parte de nuestras dolencias...,"

Es por eso que también trabaja la postura.

Saludos.

Importante

Todos los días se acerca gente al estudio buscando mejorar su salud. Algunos van por yoga, otros por pilates. La primer pregunta es... Problemas de salud? Cuál es tu objetivo? Cómo está tu columna? Cuánto tiempo hace que no movés tu cuerpo? Aún me sorprendo con muchas respuestas. 🫤 Muchos me comentan que, a pesar de estar desalineados, con tensegridad en su sistema fascial, dolores crónicos debido a malas posturas, contracturas reticentes, debilidad falta de flexibilidad, etc, son dirigidos directamente a un trabajo de fuerza con sobrecarga y/o de elongación profunda. Entonces me, les, pregunto....🤔 Si tenés que terminar un edificio, pero éste está en sobrecarga, a punto de derrumbarse, fuera de línea, vos que harías???? Lo terminás en esas condiciones, colocándo más ladrillos, reboques, mampostería....más peso? O primero corregís, apuntalás, alineás la estructura y recién, cuando estás seguro de que no va a colapsar, continuás con el desarrollo? Y la otra pregunta es, cuando sacás la masa de una tarta del frezer, la estirás congelada? 🙄 La respuesta es siempre nooooo!!!😲 Entonces, por qué querés estirar tus tejidos en tensegridad??? Ahí es donde les explico, y la gente comprende el proceso y confía en las herramientas que les ofrecemos. Contame vos cómo venís? #músculos #fascia #tejido conectivo #salud #yoga #pilates