Health Nutrition Learning

Nutrición + Sesión de fisioterapia a precio especial!

Nos unimos para brindarle salud
Sesión de fisioterapia y sesión de nutrición en ₡35.000

Sesión de fisioterapia
•Valoración y diagnóstico.
• Intervención fisioterapeutica.
• Recomendaciones para el hogar .

Sesión de nutrición
•Valoración nutricional.
•Mediciones.
•Plan personalizado.

*Aplican restricciones*

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❌No se relaciona con la forma de mi cuerpo, ni con mi peso, ni con mi composición corporal.

✅Si tiene relación con mi estilo de vida y hábitos.

El desayuno es considerado la comida más importante del día debido a que los alimentos que se ingieren son los primeros después de un largo periodo de ayuno derivado de las horas en las que se está dormido; el desayuno además precede las horas del día en las que se lleva mayor actividad y por lo tanto, mayor gasto de energía.

un desayuno óptimo es aquel que aporta el 20 al 25% del requerimiento de calórico diario además de que contribuye a que se logre una ingesta de nutrimentos adecuada (vitaminas, minerales, proteínas, carbohidratos y grasas).

Las personas que no desayunan tienen una mayor probabilidad de presentar obesidad debido a que se someten a ayunos prolongados y cuando se recibe la primera comida el cuerpo responde acumulándola como reserva de energía.

Metas! ✨

Plantearnos pequeñas metas, nos ayuda a cumplir con nuestros objetivos de una mejor forma 🤗