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28/10/2021
La obesidad abdominal es un factor de riesgo importante para el desarrollo de enfermedades cardiovasculares como la enfermedad coronaria, diabetes, hipertensión arterial, infarto cerebral, apnea del sueño, osteoartritis y muchas otras enfermedades.
Por eso procura bajar de peso y previene estas enfermedades.
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26/10/2021
Presta atención a los síntomas que pueden sugerir un infarto agudo de miocardio (infarto al corazón).
Teniendo una dieta saludable y realizando ejercicio al menos 30 - 45 minutos al día por al menos 3 días a la semana, y controlando tus enfermedades de base puedes prevenirlo.
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05/10/2021
Aprende a reconocer de manera temprana un ACV, el tiempo es cerebro.
Recuerda:
☑️ Dieta Saludable
☑️ No fumar
☑️ Controlar la presión arterial
☑️ Conocer y reconocer si sufres de arritmias cardiacas.
La prevención es deber de todos. CardioHome
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