Naturalia Spa Ritual

♥️Es tu salud, es tu dinámica y el BienEstar, lo que debe de moverte, claro! Verse bien, siempre será muy motivador, pero estar saludable, cuidando las segundas oportunidades, es una bendición.
Gracias, Gracias Hernán.

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En casa amamos los tibicos de agua
Una bebida viva, natural y llena de bienestar para el cuerpo.

Los tibicos o kéfir de agua se preparan fermentando sus cristales en agua con panela o azúcar natural, frutas como limón, piña, naranja, jengibre y limón eso si, mucho amor.
Durante el proceso, los microorganismos buenos transforman el agua en una bebida refrescante, ligeramente gasificada y rica en probióticos.

✔️Se recomienda prepararlos siempre en recipientes de vidrio y usar utensilios de madera o plástico, evitando el metal para cuidar los cultivos.

Se toman fríos, preferiblemente como sobre mesa o entre comidas, comenzando con pequeñas cantidades para que el cuerpo se adapte.
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🍃Andrea, en la cocina.

En la etapa de mantenimiento, la clave es:
No olvidar, lo bien que se siente, estar desinflamada.
Hacer de las comidas, una sensación de orgullo.
Comer de todo, sin culpas, con conciencia.
Tener el equilibrio, entre lo que buscas y lo que encuentras.
Y si o si, ser tú norte,