Distrito CrossFit Duitama

¿En búsqueda de practicar un deporte que te rete el cuerpo y la mente?
Este 2023 te esperamos en nuestro espacio para que tomes una clase de cortesía y te animes a dar todo de ti, para cumplir esos propósitos! 💪🏻🏋🏻🤸🏻🏃🏻
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Que la motivación y las ganas de seguir nunca falten.💪🏼
Lo mejor está por venir. 🏋🏻‍♂️⚡

¿Por qué debes tomar agua? 💦🤔
Cómo sabemos nuestro cuerpo es 60-65% agua, por lo tanto, sin agua nuestro organismo no funcionará bien.
Además si tu objetivo es quemar grasa y mejorar tú composición corporal⚡💪🏼, el no tomar agua durante el día, impide la quema de grasa porque tu cuerpo está deshidratado.🧐
Si quieres saber cuanta agua aprox. debes consumir haz este cálculo:
💧Cantidad de agua por día (Litros) = Peso (kg)*60/1000