Equilibrio Consciente

👆Asesórate bien.
🥗 Aliméntate con consciencia.
❌ No aguantes hambre ni omitas grupos básicos principales de alimentos.

Cuando sentimos confianza y fe realmente encontramos un sentido en nuestras vidas, yo, por experiencia propia puedo decirles cuando he pasado por un momento difícil, me entrego 100% a ese ser superior y logro entender que TODO pasa por alguna razón, pierdo esa sensación de frustración que es la que nos agobia.

Hoy quiero darles un tip y es que no solo intentemos cambiar ese pensamiento 💭 si no que trabajemos en eso que nos apasiona, nos llena de luz y nos motiva a levantarnos! Les aseguro que ese momento difícil será más liviano y poco a poco encontrarán las razones por las que lo están viviendo. Porque cuando nos enfrascamos en algo no vemos más allá de esto.

✨Mensaje para empezar la semana✨

Por experiencia propia sé que la sensación de querer huir de nosotros mismos en algún momento la hemos vivido casi todos, y la razón principal de sentir esto es que no nos conocemos y por eso no soportamos la idea de tener un sentimiento o una sensación incómoda que nos saque de la zona de confort 🙇‍♀️.

Por eso hoy quiero compartirles unos tips para suavizar un poco esa relación que tenemos con nuestras emociones e interiorizar poco a poco que cada una de ellas está aquí por una razón, siempre hay algo que aprender, y les aseguro que cuando pasamos a este nivel ya no queremos correr 🏃‍♀️ de nosotros, incuso nos emociona ese diálogo interno que nos hace sentir más fuertes a cada experiencia que es inevitable vivir.

🧘‍♂️ Mírate al espejo y pregúntate qué es eso que hoy no quieres sentir.
🙏 Agradece a esa sensación por estar aquí hoy.
🙌 entrégala a Dios o a tu fuente superior, esa fuente que te genera fe y confianza y pídele sin miedo que te ayude a entender y aprender lo que sea que traiga para ti.

🤍Suéltala y déjala fluir, cambia el pensamiento por algo que te haga muy feliz.
(cuando le das mucha energía a algo bueno o malo se multiplica, por eso suéltalo pensando en algo positivo).