ACAMC - ASCEMCOL

El pasado 24 de mayo conmemoramos el Día Internacional de la Biodiversidad con una visita al Parque Espíritu del Manglar, un espacio que nos permitió descubrir de cerca la riqueza natural que alberga nuestra ciudad.

Acompañados por expertos en aves, recorrimos los senderos del parque aprendiendo a identificar distintas especies de aves, plantas y los cuatro tipos de mangles presentes en Cartagena. A través de la observación y el reconocimiento de estas especies, fortalecimos nuestra conexión con los ecosistemas que hacen parte de nuestro territorio.

Además de aprender, compartimos un agradable espacio de integración, intercambio de conocimientos y apreciación de la naturaleza, recordando la importancia de conservar la biodiversidad que nos rodea.

Conocer es el primer paso para proteger. 🌿🦜💚

🩻 El dolor de espalda no siempre es “mala postura”.

Detrás de un síntoma tan común pueden existir alteraciones musculares, neurológicas, degenerativas.

💥 Acompáñanos en el III Encuentro de Dolor de Espalda y fortalece tus conocimientos sobre prevención, abordaje y cuidado de la columna junto a expertos del área.

👉 Evento gratuito

📍 Te esperamos en la Universidad de Cartagena, campus San Pablo

🧠 Aprender hoy puede ayudarte a cuidar muchas espaldas mañana

“Desde SCORA❤️ hoy, en el Día Mundial del Matrimonio, hablemos de lo que realmente sostiene una relación:

Amar no es solo estar juntos, es construir un vínculo donde haya respeto, libertad y bienestar.

Un matrimonio sano se basa en:
- Comunicación afectiva: poder hablar, escuchar y validar sin miedo
- Sexualidad plena: vivida desde el consentimiento, el deseo mutuo y el respeto
- Confianza: sin control, sin imposiciones, sin perder la individualidad

Pero también es importante reconocer lo que NO es amor:
🚩 Celos excesivos o control
🚩 Manipulación o chantaje emocional
🚩 Falta de consentimiento
🚩 Violencia física, verbal o psicológica

Amar bien también es saber poner límites.
Y recordar que una relación sana no duele, no somete y no apaga quién eres.

Hoy celebremos vínculos que cuidan, respetan y permiten crecer. 🤍

NoALaViolencia”