Ross Ruidíaz Life Coach

🫶🏽 Lo que más me gustó de la serie es cómo la apariencia de “ideal” se cae a medida que los capítulos avanzan, para enseñarnos que no existen relaciones perfectas, que lo sano necesita ser construido, incluso sobre la incomodidad 🥹

Y a ti, ¿qué te enseña este carrusel sobre las relaciones? Te leo 👇🏽

Empezó diciembre 🎄 y lo prometido es deuda 🫡

Porque no todos y todas vivimos este mes desde el mismo lugar; porque en un año pueden pasar muchas cosas; porque quizá para todos no es la mejor época del año, o quizá sí, pero necesitamos echar un vistazo con empatía a nuestro alrededor, para ser conscientes de que:

•una silla vacía lo cambia todo.
•una foto familiar no siempre refleja lo que ha sido el año.
•haber llegado hasta aquí también es un logro.
•el sueño para el próximo año puede ser que estemos junto a quienes amamos. Tal cual, sin más.

Y así, a cada quien le sigue un contexto y unas posibilidades diferentes ❤️‍🩹

¿Y a ti, cuál de los mensajes te aplica en esta Navidad? 🎄

Guarda este post y comparte el recordatorio que más resonó contigo hoy ❤️‍🩹

🙁¿A quién no le ha pasado que se ha dado cuenta que está en una relación de maltrato cuando ya está fuera de ella?

En este post te explico distintas formas de maltrato psicológico, muchas veces normalizado e invisibilizado, por eso considero muy necesario denunciarlo! 🗣️

Si te ha pasado, te animo a buscar ayuda profesional. Terapia psicológica es la mejor opción, pero también a través de coaching puedo ayudarte. Escríbeme al DM y nos ponemos en contacto 🫂

Por lo pronto, si este post te resultó útil guárdalo y ayúdame a compartirlo. Hagamos visible este tipo de maltrato!

Un abrazo, Ross 🫶🏽👩🏽‍💻

¿Qué hacemos cuando toda la información que tenemos para identificar las banderas rojas en el otro dejan fuera nuestra participación?

Una de las verdades más dolorosas que se descubren en el acompañamiento es que gran parte del sufrimiento que hoy experimentamos provienen de nuestro sistema de creencias, nuestros discursos internos y, en algunos casos, nuestra incapacidad de tomar elecciones distintas a las que venimos tomando en automático.

Por eso es importante desarrollar la habilidad de identificar cuándo el problema no está afuera, sino que lo venimos cargando en nuestras elecciones diarias; quizá por aprendizaje, por costumbre o por falta de herramientas.

No se trata de eximir al otro de su responsabilidad al dañarnos, claro que la tiene. Sino de transformarnos para evitar ahondar el daño que ya nos ha hecho.

Porque el amor de pareja es más que sentir, se trata de compartir valores y construir una visión de vida conjunta.

Si eres de las personas que te cuestionas a menudo sobre el por qué los seres humanos somos como somos: a veces egoístas, a veces solidarios, y eso suele traerte problemas, leer este libro te ayudará a tomar perspectiva.

Pero también a adquirir responsabilidad frente a los retos que hoy tenemos en nuestra forma de construir comunidad, familia, pareja, relaciones.

En la última foto te dejo una pregunta, ¿qué dices? ¿Hacemos reseña de estos libros también? ✍🏽 Déjame saber en los comentarios 👇🏽