Team Dynamif Evolution

La semana antes de una competencia no solo se entrena el cuerpo.

También se entrena la mente.
Disminuir el ruido mental.
Reformular el autodiálogo.
Cuidar el sueño.
Visualizar con intención.
Recordar el propósito.
La preparación mental no es repetir frases positivas.
Es aprender a responder mejor ante la presión.

Muchas veces la diferencia no está en la técnica,sino en la claridad con la que decides.