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Filete de pescado a la plancha
Arroz 🍚
Verduras en ensalada 🥗

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📲 ¡Tu salud te lo va a agradecer!

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🥗🍗 4 Comidas frescas y saludables 🥑🥚

✅ Arroz blanco 🍚, papas asadas 🥔, pollo a la plancha 🍗, aguacate 🥑, lechuga 🥬, tomate 🍅, cebolla morada 🧅
✅ Lechuga 🥬, tomate cherry 🍅, aguacate 🥑, pollo a la plancha 🍗, aderezo cremoso 🥣
✅ Lechuga 🥬, aguacate 🥑, garbanzos 🟡, pollo desmenuzado 🍗, huevo sancochado 🥚, tomate cherry 🍅
✅ Lechuga 🥬, pepino 🥒, zanahoria 🥕, tomate 🍅, huevo sancochado 🥚, atún 🐟

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Ideas variadas para un desayuno nutritivo 🍊🍏🍳🥝☕️

✅ Licuado, naranja 🍊 manzana 🍏 kiwi 🥝 pan tostado integral con crema de maní 🥜
✅ Jugo verde, Omelette de espinacas 🌿 fresas 🍓 pan tostado
✅ Licuado, pan tostado integral con queso 🧀 y jitomate 🍅 ensalada 🥗
✅ Licuado, Omelette de verduras, pepino 🥒

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