Yoga Con La Fran
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16/02/2024
Estas 3 posturas te ayudarán a elongar y relajar la parte posterior del cuerpo!
Recuerda hacerlas para los dos lados, si no puedes estirar completamente las piernas, NO TE PREOCUPES!! De a poco!
Escucha a tu cuerpo, siente, conecta contigo mismo. ESO es lo más IMPORTANTE!
Si tienes alguna duda, cuéntame!
No te olvides de dejarme un ❤️ y comparte porque siempre hay alguien a quien le puede servir!
Nos vemos pronto! Besos, Fran.
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