Ketolife13

Tú puedes 💪🏻💖

Sí a veces parezco srta 😂
Parte fundamental de la sanación es mejorar nuestra relación con nosotros mismos y aceptar y querer la imagen que ves en el espejo.
Muchas veces no me gustaba mirarme en él, no quería aceptar mi cambio físico xq el páncreas decidió dejar de funcionar y regalarme insulina por montones.
Fue duro obvio que sí, no es fácil pasar de toda una vida de pantalón talla 38 llegar a 56.
Pero a mis 41 años hoy me quiero con mis defectos, con mis estrías de dos embarazos, la piel q me quedo suelta después de que fui bajando de peso, con lo único que no me quería era con mis enfermedades, solo quería estar sana y a mis 41 años lo estoy, pero es una pelea constante contra ellas, gane batallas pero aun no la guerra xq el páncreas siempre anda dando la hora 😂
Agradezco haber encontrado este estilo de alimentación que me permitió estar junto a mi familia por más tiempo... Así q este 2023 vamos por mas.
Amarse es parte de sanación.. Pero no debemos confundir con normalizar la obesidad y los problemas de salud que nos genera..
No dejes que te desanime aquello que no salió como esperabas, conserva las ganas y sigue poniendo el corazón a todo lo que haces 🥰😘💖

Mi clan, mis motores de vida, por ellos todo, por ellos busqué estar sana, hoy disfruto la vida junto a ellos.
No se imaginan el camino que he recorrido desde el 2017 hasta hoy para poder hacer algo tan simple como subir y bajar unas escaleras de manera coordinada y sin dolor.
La gente siempre critica lo externo, q aún se ve guaton@, que la papada y blah blah, pero no ven el cambio interno que ha sufrido esa persona, ese el principal y mayor cambio.
Ustedes creen que en mi caso con mi hígado enfermo mi mayor preocupación es que me quedara mi papada suelta con estrías donde baje de peso?Nop mi preocupación era mi hígado, en post anteriores estan mis exámenes de sangre y como cambio mi hígado.
La gente superficial no ve que esa persona ya no es hipertensa, no tiene ya el higado malo y muchas cosas más.
Lo externo tiene remedio, juntas plata y te haces una abdominoplastía, te sacas la papada, arrugas etc.. Pero como cambias un hígado enfermo? Te haras un trasplante? Conosco muchas personas delgadas, que porque son delgadas jamás pisaron un médico, dicen estoy sana xq jamás se han hecho un chequeo y como no hay enfermedades diagnosticadas ellos están "sanos".
Mi consejo al menos 1 chequeo de sangre al año
donde veas tu vitamina D, HOMA, Glicemia, Proteina C Reactiva, perfil hepático, eco abdominal etc.
La salud está en tus manos 💖

Esta foto es del 2017,fue un año muy complejo, fue el año en que más enferma estuve.. Hipertensión, fibrosis hepática, resistencia a la insulina.. Me encanta esta foto xq ese día me dije tengo que verte crecer Adolfo al igual que a tu hermana.
En ese tiempo vivía empastillada pa todos los males,hoy 2023 estoy más sana que nunca, acompañado a mis niños en su día a día.
La fórmula mágica conocer la dieta cetogénica, aprender alimentarme con comida real, sacar los carbos malos y azúcar de mi vida, le dije adios a las pautas nutricionales tradicionales y aprendí el maravilloso mundo del ayuno intermitente Hoy 2023 mi gran medicamento diario son dosis de vitamina D, C y magnesio,reverti mis males y por sobre todo
Estoy orgullosa del camino que he recorrido hasta hoy, no soy una barbie ni pretendo serlo, pero logré mi objetivo de vida estar sana para disfrutar la vida junto a quienes amo 💖
Mi consejo es :Tú salud esta en tus manos!!