HAPPY FIT 24/7

Hola chicas este mes es un mes de DESAFÍOS comenzamos próximo lunes 10 de abril.

ESTO YA DIÓ MUCHOS RESULTADOS Y AHORA SE VIENE DE NUEVO 😃

Se trata de realizar ejercicio por al menos 15 minutos diarios 🤸🏻‍♀️ y junto con ello hacer un plan DETOX 🥒 esto significa una alimentación que te hará desintoxicar tu cuerpo y ademas perder centímetros principalmente de tu cintura 🎉🎉

Es flexible, es decir fines de semana libres pero con la recomendación de cuidar tu alimentación
Esto dura 3 semanas, y se realiza de lunes a viernes 💃🏻

Se entregará pauta de alimentación Detox 🍏 cada semana y sugerencia de clases a realizar 🤸🏻‍♀️

Que dices⁉️ Te animas ⁉️

Lo bueno de esto es que al terminar este desafío podrás continuar si lo deseas 📈 para continuar con tu progreso

“A veces necesitamos una inyección de motivación y quizás esta podría ser la ocasión”

La pauta de alimentación Detox 🌱 no es personalizada pero te da opciones para que puedas adaptar la alimentación según tus gustos 🤗

Inscripciones hasta este día viernes 07 de abril 🤗

LA PLANCHA 🔥🔥🔥 es el ejercicio donde trabajas todo el cuerpo. Hay una variedad de ellos, la que te muestro allí con movimiento de piernas te pondrá al límite con tu fuerza de brazos. Inténtalo para ver que tal te va.

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