Isabella Fernandes
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O combinado foi simples: eles se jogavam na pista, eu tinha que desviar sem parar.
O que ninguém avisou foi a quantidade de instrutores dispostos a testar as habilidades da head coach. 😂
Nenhum instrutor foi machucado nessa gravação. Toda brincadeira foi supervisionada por profissionais experientes.
07/10/2025
Muita gente ainda acha que ski é coisa de criança, atleta ou de quem mora lá fora 🏔️🎿
Mas a verdade é que o esporte é pra todo mundo e o treino indoor tá aí pra provar isso!
Eu sei que só falo disso ultimamente 😅, mas aceitem: é MUITO legal!
Nunca é tarde pra começar. Com o método certo, sua primeira descida vai ser com confiança. Afinal, ninguém piora treinando mais hahaha
borntoski
22/07/2025
Nem preciso comentar (de novo 😅) sobre os benefícios do yoga pra mente e pro corpo, né? Mas se você esquia (ou quer aprender), f**a aqui uma dica de ouro: o yoga também pode te ajudar e muito nas pistas.
A respiração consciente é a chave pra manter o foco, o equilíbrio e o controle em cada curva. E o core? Mais estável, mais forte, mais preparado pra absorver os impactos e manter a postura.
Se você ainda não misturou yoga com ski… talvez esteja perdendo uma das melhores combinações que existem! 🧘♀️
Tem algum yoggi por aqui?
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