Ps.mixysaavedra

Qué gusto poder decirles que NO ESTÁN SOLOS queridos cuidadores, y que prestarse atención a uno mismo y cuidarse es tan importante como cuidar de otros 🤗
¡Si tu primera reacción ante esto es negativa, entonces es una ALERTA! De que te estás abandonando, no dejes para mañana lo que puedes hacer hoy, activate por ti 🥰
Si necesitas ayuda, no dudes en contactarme. Mientras dejo unas sugerencias a considerar con cariño para ti 😉
Mixy, Psicóloga Clínica 🙋⁣⁣
Ayudándote a construir tu felicidad diaria 🧡⁣⁣

Normalmente, el dolor emocional es algo que incomoda y que te lleva a desviar la atención de él. Cuando se rechaza este dolor o se le quiere evitar a toda costa, es como si le quitaras la voz a tu cuerpo 🙁
Al no permitirte sentir, tu cuerpo en su sabiduría, guarda esas emociones y el dolor, y lo convierte en dolores físicos (somatización) 🤕
Recuerda que la mente y el cuerpo están conectados, no ignores lo que sientes, es tu cuerpo mandándote señales para que le ayudes a regresar a su equilibrio 💆🏻
Mixy, Psicóloga Clínica 🙋⁣⁣
Ayudándote a construir tu felicidad diaria 🧡⁣⁣

Eres capaz de todo, solo no te limites 😌
Con cariño, Mixy Saavedra ✍🏻⁣
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