Mujeres LUZ

Ci sono momenti in cui non abbiamo bisogno di fare di più, ma di ricordare chi siamo.

Ti invitiamo a un viaggio attraverso il corpo, il respiro e il suono, in una yurta immersa nella quiete della natura di Gradoli, dove praticheremo Hatha Yoga, Bija Mantra e Sound Healing.

Secondo la tradizione yogica, ogni chakra custodisce una qualità della nostra coscienza e una frequenza vibratoria. Quando la vita, le paure, le preoccupazioni o le emozioni non espresse creano tensione, il nostro flusso energetico perde armonia.

I Bija Mantra, i suoni-seme tramandati dai saggi dell'India da migliaia di anni, sono chiavi vibranti che risvegliano e armonizzano questi centri energetici. Attraverso il canto, il respiro e il movimento consapevole, permettiamo all'energia di tornare a scorrere con naturalezza.

Ogni asana, ogni mudra, ogni mantra diventa una preghiera in movimento.

Alla fine del percorso ci abbandoneremo alle vibrazioni del Sound Healing, lasciando che il suono attraversi il corpo come un fiume che purifica, calma la mente e nutre il cuore.

Sotto il cielo del tramonto, avvolti dalla terra, dagli alberi e dal silenzio, ci ricorderemo che l'equilibrio non è qualcosa da raggiungere, ma qualcosa che esiste già dentro di noi.

Vieni a sederti nel tempio del tuo corpo. Vieni ad ascoltare la voce della tua energia. Vieni a riallinearti con la tua natura più autentica.

Ti aspettiamo nella yurta.

Con amore, Berni e Andrea

🔥🌕 CAMBIO DE HORARIO – 2ª MASTERCLASS GRATUITA PELVI(S) ANCESTRAL 🌕🔥

Debido a la ola de calor que estamos viviendo, he modificado el horario de nuestro segundo encuentro para que podamos disfrutar de esta experiencia con mayor comodidad.

Si aún no te has sumado, te invito a formar parte de esta hermosa tribu de mujeres que, en cada Luna Llena, se reúne para danzar, despertar la sabiduría ancestral del cuerpo y liberar la voz como herramienta de expresión y transformación.

En este segundo encuentro trabajaremos el elemento AHI (Fuego), en perfecta sincronía con la reciente Noche de San Juan: una energía que nos invita a transformar, crear, purificar y encender nuestro poder interior.

🔥 Movimiento de pelvis inspirado en las danzas polinésicas
🔥 Voz, respiración y energía creadora
🔥 Conexión con tu fuego interno y tu fuerza vital

No necesitas experiencia previa. Solo ganas de explorar, sentir y conectar contigo misma.

✨ La participación es gratuita.

👉 Inscríbete a través del link en la bio y reserva tu lugar.

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L’unico modo di R-Esistere fino al nuovo mondo!

Pratica di ECSTATIC DANCE
Conducono Berni Bordagorry e Faith

🗓️ Venerdì 26 Giugno
⏰ Ore 17:00-19:30
📍Presso il Convento S. Maria del Giglio, Bolsena.

Cos’è l’ecstatic dance?
Una sessione di ecstatic dance non si basa su una classe o una tecnica. È la creazione di uno spazio di libertà e consapevolezza, in cui esprimersi attraverso il corpo e danzare con filo conduttore: la musica.
Si caratterizza per la mancanza di obiettivi e strutture, oltre all'improvvisazione insieme alla musica. Chi dirige incoraggia i movimenti, il ballo e le relazioni con gli altri partecipanti per rendere questo spazio una grande fonte di creatività e libertà.

La Danza Estatica ha regole molto chiare:
– Non si comunica verbalmente.
– Rispetto dello spazio, sia fisico (sala, pista da ballo, ambiente) che altrui.
– Non assumere droghe o alcol.
– Non utilizzare telefoni cellulari o macchine fotografiche.

Si inizia con un cerchio per spiegare le linee guida e come funziona, per lasciare il posto a un breve riscaldamento per sciogliersi.
La sessione di danza stessa dura circa due ore.
Alla fine, si chiude con un rilassamento psico-corporeo e con un cerchio di parola con tutti i partecipanti per condividere l’esperienza.

Ecstatic Dance è un'esperienza consigliata a tutti i tipi di persone dai 15 anni in poi e non richiede alcuna conoscenza o esperienza nella danza.

Cosa occorre:
Porta vestiti comodi, calzini per i piedi, un telo o tappetino yoga, acqua da bere, e tutta l’anima disposta a ballare come non hai fatto mai.
*Se hai uno strumento a percussione, portalo pure!*

Ci sono posti limitati. Prenota il tuo.
Ti aspettiamo!

*La sessione comincia alle 17:00 in punto*

"L'unica cosa che può risolvere tutti i nostri problemi è ballare", James Brown.

Info e costi: 3935690125 (Fede)
3512603544 ( Berni)
Prenotazioni entro il 20 Giugno.

Evento rivolto ai soci tesserati La Rampa APS, CSEN e Punti di Vista.