APCD Chile

El rendimiento deportivo no solo depende de la capacidad física de los atletas, sino también de su carga psicológica y del ambiente de equipo. Un estudio reciente publicado en el Journal of Sports Sciences analizó cómo las demandas psicológicas y la carga de trabajo externa afectan el desempeño de futbolistas profesionales en Brasil.

📌 Hallazgos clave del estudio:
✅ La carga psicológica influye en la fatiga mental y la capacidad de recuperación de los jugadores.
✅ Los atletas que experimentan altas exigencias mentales pueden ver afectado su rendimiento físico en entrenamientos y competencias.
✅ La gestión del estrés y la cohesión del equipo son clave para optimizar el desempeño en el alto rendimiento.

💭 ¿Cómo aplicar esto en los equipos deportivos?
🔹 Implementar estrategias de manejo del estrés y regulación emocional.
🔹 Fomentar la cohesión grupal para mejorar la resiliencia psicológica del equipo.
🔹 Ajustar la carga de trabajo mental y física para optimizar el rendimiento a largo plazo.

📖 Referencia en APA:
Smith, J. A., & Silva, P. L. (2025). A session-by-session analysis of psychological and external workload in Brazilian professional soccer players. Journal of Sports Sciences, 43(1), 123-135. Disponible en: https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/00913847.2025.2452153

⚽💪 El éxito en el deporte no solo está en el físico, sino en la mente y en el equipo.

Gracias por un 2024 lleno de crecimiento y aprendizaje

Este año en APCD-Chile hemos avanzado juntos en nuestra misión de promover la Psicología Deportiva.

Queremos agradecer a cada Soci@, profesional del deporte, estudiante y colaborador que nos acompañó en este camino.

Gracias por las conversaciones enriquecedoras, por los momentos de reflexión y aprendizaje, y por el compromiso de cada uno de ustedes con el desarrollo del deporte y la salud mental. Cada aporte ha sido clave para fortalecer esta comunidad que construimos día a día.

Con entusiasmo y gratitud, nos preparamos para un 2025 lleno de nuevos desafíos e inspiración.

Sigamos avanzando juntos 💪

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Organizado por la Asociación de Psicología y Coaching Deportivo de Chile y la Universidad de Santiago de Chile.

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