Centro Vida Presente

"Y si lo dejamos para otro día? Es que no tengo ganas de salir y me gustaría descansar" 💭🙁.

Cuando no deseamos acudir a una instancia social, solemos pensar y pensar 🤯 en una respuesta que sea "aceptable para el otro". E incluso, podemos acudir a la mentira.
¿Qué puedo decir? ¿Cómo me excuso? ¿Con el trabajo? ¿Un resfrío?

Usualmente, buscamos una frase que se relaciona con los "no puedo" ❌️... como si el no tener deseos de salir no fuese una razón suficiente 🤷‍♀️🤷‍♂️.

Esta conducta pareciera que guarda relación con el temor/incomodidad 😖 que surge de la reacción de la persona cuando se le comenta lo que realmente está ocurriendo. Y por supuesto, la culpa
que nos generaría ver dicha reacción 😞.

Por otro lado, se habla de esta respuesta "políticamente correcta", de "lo que se debe hacer".

Lo más complejo de esto, es que hemos convivido tanto con esta conducta que hemos empezado a normalizar lo anterior, olvidando que es necesario poder validar y respetar lo que deseamos hacer, olvidamos escucharnos.

Si expresas tus deseos con respeto y empatía, la otra persona no tendría por qué sentirse mal" . No habría por qué enojarse...😌

Si un día no tienes deseos de salir, te sientes muy cansadx y tienes otros planes, dilo con honestidad y sin culpas.
Existirán muchas instancias más para retomar aquello pendiente 🤗.

🟣 Una de las barreras que se suele derribar en es el poder expresarse desde la 🗣... el encontrarse con la propia vulnerabilidad 🤲.

El decidir acudir a habla de una disposición a encontrarse y/o enfrentarse a dicha vulnerabilidad. Explorar aquello que nos afecta y nos genera malestar, no es nada menos que hacerle frente y validarnos desde ese lugar 😌.

Existen ciertos en torno a este concepto a nivel colectivo. Un@ se pregunta: ¿quién va a querer sentirse vulnerable? 🤷‍♀️🤷‍♂️ Ortorgándole de esta forma una connotación totalmente negativa ❌👎.

Sin embargo, olvidamos que en el encuentro con nuestra vulnerabilidad puede abrir muchas puertas e incluso alumbrar nuestro camino 👀☝.

La vulnerabilidad nos permite explorar y acerca de lo que nos afecta 🤔.

La vulnerabilidad permite mejor, nos permite , nos permite ... nos permite simplemente 🤗.