PROMORETIRO

Para estas tardes de calor y sed te invitamos a crear de forma mas saludable tu propio helado con sabor, aprovechando los frutos que se encuentran en la zona como el arándano, frambuesa, maqui, frutilla, los cuales tienen un fuerte poder antioxidante, evitando trastornos en nuestro cuerpo.

HELADO DE FRUTILLA (1lt.)

INGREDIENTES :
-1 litro de yogur dietético bajo en grasa si sabor o sabor a frutilla*.
-1 tazón de frutilla.
-15 gotas de endulzante.
*si agregan yogur con sabor a frutilla no agregar endulzante.

PREPARACIÓN:
previo a la preparación lavar muy bien las frutillas y llevarlas al congelador hasta que estés completamente congeladas (duras).
mantener el yogur al fondo de su refrigerador. Media hora antes de preparar el helado llevar a lacongelador el yogur.
con el uso de una licuadora agregar las frutillas congeladas, luego el litro de yogur y el endulzante, hasta que la preparación esta lista.
llevar a la congeladora por 10min y luego servir.

:::::::::::::::::::::::::::PROMORETIRO::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

Para los jovenes que estan a la espera de los resultados de la PSU, les dejamos estos datos sobre la gratuidad 2017
https://m.facebook.com/mineduc/photos/a.216930091689171.48352.209448929103954/1160940687288102/?type=3&source=48

📢 ATENCIÓN 📢
Revisa las Instituciones que tendrán 2017.
Infórmate, comparte, difunde: https://goo.gl/BiSjC5

Si vas a trabajar este verano considera lo siguiente!!!

A cocinar esta entrerenida receta que nos presenta para una rica y saludable navidad!!!!


https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=577373349053811&substory_index=0&id=167843163340167

Recuerde hidratarse muy bien durante la época de verano,
https://m.facebook.com/ipsuss/photos/a.473541436119507.1073741828.452134038260247/802616716545309/?type=3&source=48

Recuerda...