Seba Campos

¿Tobillos firmes o adaptables?
En general es mejor tener tobillos que te permitan seguir adelante en superficies irregulares y sus rangos de movimiento te den seguridad y control, no rigidez y falta de movimiento. 💪🏼
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Igual siempre es buena idea que un profesional te evalúe y vea tu caso en particular para ver si se hace necesario aún tipo de vendaje o tape de soporte preventivo. Aunque en la gran mayoría de los casos, lo que todos necesitamos es una pasadita más frecuente por el gim y con esos se previenen todos los inconvenientes en la ruta.

Creo que el mayor logro deportivo de esta carrera es llegar a la meta sin tropezarse en el camino 😅

Me cansé solo de ir todo el tiempo pendiente el suelo y tratando de conservar todos mis dientes en caso de un porrazo. Pero lindísimo correr por el Mapocho y dejar de solo mirarlo desde la ciclovía.
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Mención especial a que durante años me ha hecho tomarle cariño al río y fue el primer que le escuché que sus aguas llevaban más de una década libres de aguas servidas. Un grande!

Durante la mañana de hoy domingo el Mapocho dejó de ser parte del paisaje y se convirtió en protagonista de Río Arriba 2026.

Es la 8va versión de esta carrera hecha para celebrar que el principal caudal de la ciudad está libre de aguas servidas desde hace 16 años, por lo que podemos disfrutar de un río libre de contaminación, a tal punto que podemos correr en él.

Vlog / Fui a buscar el kit de la carrera de mañana corriendo.
¿Veré a alguno/a de uds mañana en el río Mapocho?
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Y estas próximas 3 semanas serán de mucha intensidades, así que feliz si me acompañas en estos viajes:

• 21k en
• 15k en
• 21k en

No sé si soy capaz de transmitir lo emocionado e ilusionado que estoy con todos estos viajes que estoy haciendo.